レジリエンス・ストレス

みなさんこんにちは。チアフリーに（快活に）すごされていらっしゃいますでしょうか。みなさんは不安や悩みごと困ったことが起きたとき一...

みなさんこんにちは。チアフリーに（快活に）すごされていらっしゃいますでしょうか。本日のテーマは、ストレスと食事です。食事は、身...

みなさんこんにちは。チアフリーに（快活に）すごされていらっしゃいますでしょうか。本日のテーマは、ストレスの対処法・軽減方法とも関...

みなさんこんにちは。チアフリーに（快活に）すごされてますでしょうか。ストレスのモデルとして、NIOSH（ナイオッシュ）という、ア...

みなさんこんにちは。チアフリーに（快活に）すごされてますでしょうか。前回のブログストレスのメカニズム（１）で、自律神経系、内分泌...